從「等待花開英文工作室」，
到現在的「一起．憶起」，
這不是一個轉換，而是一段慢慢回家的路。
2007年，我開始接觸身心成長的課程。
那時的我，只是想讓自己過得舒服一點。
生活裡有很多無法言說的痛——
情緒的拉扯、關係中的困住、對自己的苛責與不安。
我想找到方法，讓自己不再那麼痛苦。
那是一種很單純的求生本能。
我從呼吸開始，
也開始接觸不同的身心探索與療癒工作。
在這些學習裡，我慢慢走向一個方向——
回頭去看童年的經驗，
看那些在很早以前就形成的感受與信念。
透過原始療法、能量調和與各種身心工作，
我開始理解：
情緒其實會留在身體裡，
而我們對自己的看法，也常常來自很早以前的經驗。
那些關於「我是不是被愛的」、
「我是不是需要努力表現才值得被看見」的信念，
其實都深深影響著我們如何活著。
在2017年以前，我參與了許多不同的學習與訓練——
呼吸工作、原始療法、能量系統、九型人格、鑽石之道、
光點課程、Osho Prana Healing、靈氣、靜心諮商、
彩光針灸與譚崔等工作坊。
這些經驗，讓我慢慢建立起一種理解：
👉 人不是需要被「修好」，
而是需要被看見、被允許、被支持回到自己。
隨著時間過去，學習的方向也開始轉變。
我發現，我不再只是為了「減少痛苦」而學，
而是開始對生命本身產生好奇。
我開始問：
生命真實的樣貌是什麼？
我為什麼會這樣活著？
我的身體在說什麼？
我真正的感受在哪裡？
這些探問，慢慢帶我往內走。
2017年，我開始參加 Navanita 的體現移動課程。
那是我第一次真正認識「身體」。
我開始明白，
語言並不只是從大腦出來的，
它其實是從身體與存在裡長出來的。
在那之後，我參與了 Life Moves 體現帶領人訓練，
學習如何在移動中覺察，並回到當下。
2021年10月，我參加了 Indivar 的腳本治療課程。
那是一場深深的轉化。
在那堂課裡，我再次走進自己早年的核心經驗——遺棄感。
但這一次，我沒有試圖改變它、處理它、或超越它。
我只是安靜地坐在那裡，
聽著內在那個小孩的聲音。
眼淚自然地流下來。
那不是悲傷的眼淚，
而是一種像是「回到家」的感覺。
在那樣的深處，我連結到一個很清楚的經驗：
存在，從未遺棄我。
即使我曾經感到孤單、被切斷、沒有容身之處，
但如果沒有這份存在的支持，我不可能走到今天。
這些學習，一開始只是為了理解自己。
不是為了教學，也不是為了成為什麼療癒者。
但慢慢地，我發現——
這些探索，成為了我教學最核心的部分。
因為我教的，不只是語言。
而是一種：
👉 允許自己真實存在的方式。
現在的我，在每一次課堂裡，
都帶著這份轉化而來的陪伴力。
我陪學生，不是學更多，
而是：
慢一點
鬆一點
感受一點
說出一點
讓語言，從知識的框架，
回到身體與情感的自然流動。
這是一條從痛出發的路，
卻也是一條回家的路。
我還在路上，
也邀請你，一起憶起。