很多人會問我：
為什麼會開始接觸內在探索？
答案其實很簡單。
是痛苦，讓我走上了內在探索的旅程。
那時候，我正經歷婚姻裡很深的衝突。
我一直想改變些什麼，也試著解決問題。
可是，不管怎麼努力，都找不到出口。
真正讓我痛苦的，不只是事情本身。
而是我的腦袋停不下來。
只要醒著，
同一件事情就會一遍又一遍地在腦海裡重播。
不停分析。
不停假設。
不停對話。
那些念頭像是沒有盡頭一樣，讓我沒有辦法真正休息。
直到有一天，我覺得，
如果再這樣下去，
我可能真的會活不下去。
就在那段時間，我讀到奧修的《即刻擁有》。
書裡提到一個我從來沒有經驗過的狀態──無念。
我對這兩個字非常好奇。
真的有人可以沒有念頭嗎？
因為那時候的我，
腦袋從來沒有真正停下來過。
所以當我看到「無念」這兩個字時，
心裡只有一個疑問：
這真的有可能嗎？
大多數時候，我們都會選擇待在熟悉的地方。
我也是。
但是，那時候的我已經痛苦到，
如果我不再做些什麼，
我覺得自己可能會活不下去。
於是，我翻到書的最後，
看見靜心中心的介紹。
離我最近的是創見堂。
我鼓起勇氣打了那通電話。
就這樣，開始了我的內在探索之路。
那時候的我，沒有想過這段旅程會帶我去哪裡。
我只是想找到一根浮木，讓自己不要那麼痛苦。
直到很多年後回頭看，我才發現，
我才發現，那通電話改變的，
不只是我的人生。
它帶著我一步一步重新認識自己，
也慢慢改變了我看待學習、教學，以及陪伴一個人的方式。
而這一切，都是從那一天開始的。