身體覺察

按摩床上的 Shadow Work 牌卡,象徵透過身體覺察重新理解過度思考與安全感。
身體覺察

想太多,其實是一種提醒

想太多,也許不是需要停止的習慣,而是一個提醒。當我們願意慢下來,重新感覺自己的身體,才有機會分辨眼前的危險,是來自現在,還是來自過去的記憶。

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